今月の夜ヨガ&瞑想会

今月も夜のゆるヨガ＆瞑想会を行います。

この暑さでお昼は動きたくないし、でもなんだか体も疲れてダル重い。

そんな時はゆったりとした呼吸や気持ちの良いヨガで自律神経を整えてみましょう。

体がほぐれて柔らかくなって、夜もぐっすりと眠れますよ。

お申し込みはこちらから。

https://ws.formzu.net/fgen/S19802696/

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