骨盤調整

 

骨盤調整とは

※女性限定のコースとなります。

 

骨盤は体の要にあるとても大切な骨格群です。

骨盤は年齢を重ねることや出産によって歪んだり広がり

冷え、下半身太りといった不調を引き起こします。

 

 

特に出産した後はそのままにしておくと

骨盤が広がったままになりがちです。

 

 

「産後」というと出産直後だけだと思われがちですが

きちんとしたケアを行わない限り1年後も

10年後も20年後も骨盤は「産後」です。

 

 

また出産経験のある方だけでなく

長時間のデスクワークなどでも

骨盤は硬くなったり広がったりしてきます。

 

 

マンツーマンでの施術を行い

その後は、ご自宅で15分程度のストレッチを毎日「4週間」

行っていただくことで骨盤を元の状態に戻すことができるので

きっとたくさんの女性のお役に立てると思います。

私は1回で下腹が−3.4cmでした!

 

 

レッスン代金

個人レッスン 90分/6,000円

※上記時間は、着替えや準備、片付けも含めての時間となり

 実際のレッスン時間は「60分」となります。

 

各課共通

・レッスン時間に、準備片付け、着替えの時間も含みます。

・汗拭き用のタオルをお持ちください。

・ヨガマットはサロンで準備しておりますが

 ご自身の物をお持ちいただいても大丈夫です。

・時間は全て準備や片付け、着替えの時間も含めています。

・シャワーはございませんが、お着替えはしていただけます。

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