２月１４日のゼロトレ体験会、今回は珍しく男性のお客様が参加してくださいました。
普段は男性は女性とのペアか女性を含めたグループでのレッスンでお受けしてますが、
今回はご紹介いただいた方と、私の同級生が参加してくれました。
男性にレッスンさせていただく機会が少ないので、体の硬さ等どんな風に違うのか、変化はどれぐらいあるのかなど、とても楽しみにしていました😊
お二人とも普段から柔軟をしたり、運動や整体など体のケアをされているそうで体はガチガチではありませんでした。
けれど、
猫背を改善したい
なんとなく不調が続いている
とのこと。さて、結果は？
おお〜🙌
少し力が入って立ち方にぎこちなさもあるものの、
お二人とも重心が真ん中により、
猫背で後ろから見ると隠れていた顔の下の部分も見えるようになりました。
服のシワを見ても、背中が真っ直ぐになったことがわかります。
巻き肩も改善して、お尻もきゅっと上がっています。
そしてお二人とも
「肩が軽くなった」
「体がスッキリした」
「自然に姿勢よく立てる」
と効果を体でも実感していただけたようです😊
男性は足の筋肉が発達している分、腰痛になりやすかったり
仕事の時間が長いので肩や背中が硬くなる方も多いので、
全身を無理なくほぐしていくゼロトレは大変おすすめです。
なんとなく続く不調を改善したい方、
仕事も運動も、趣味もより良いパフォーマンスを望む方、
ぜひ一度いらしてみてくださいね。
