２月の体験会は
『ちょこっとゼロトレ体験会』
を開催したいと思います😊
バレンタインデーにちなんで ”ちょこっと” と付けてますが、
体験会はしっかりレッスンやりますよ。
今回は男性からのご希望もあって、
女性と一緒にご参加の方だけでなく、
ご紹介いただいた男性の方、
もご参加いただけます！
バレンタインですので美味しいチョコレートのお菓子とお飲み物もご用意しております。
ゼロトレは
「体の縮みを治して痩せる健康法」
なのですが、呼吸法に合わせながらストレッチを行います。
深い呼吸をすることで自律神経のバランスが整って
リラックスして眠たくなる方もたくさんいらっしゃいます。
そして縮んで固くなった筋肉を無理なくほぐすことで全身がすっきりと気持ち良くなります。
１度のレッスンでも重心が整ったり、
アンダーバストや下腹部が数センチ減ったり、
肩や腰が軽くなったりしますが、
続けることでその状態が常に自分でキープできるようになります。
なんだか体がスッキリしない方、
今年こそは体を変えたい方、
この機会にぜひ一度体験して見てください✨
