骨盤調整とは
※女性限定のコースとなります。
骨盤は体の要にあるとても大切な骨格群です。
骨盤は年齢を重ねることや出産によって歪んだり広がり
冷え、下半身太りといった不調を引き起こします。
特に出産した後はそのままにしておくと
骨盤が広がったままになりがちです。
「産後」というと出産直後だけだと思われがちですが
きちんとしたケアを行わない限り１年後も
10年後も20年後も骨盤は「産後」です。
また出産経験のある方だけでなく
長時間のデスクワークなどでも
骨盤は硬くなったり広がったりしてきます。
マンツーマンでの施術を行い
その後は、ご自宅で15分程度のストレッチを毎日「４週間」
行っていただくことで骨盤を元の状態に戻すことができるので
きっとたくさんの女性のお役に立てると思います。
私は１回で下腹が−3.4cmでした！
レッスン代金
個人レッスン 90分／6,000円
各課共通
・必要な方は汗拭き用のタオルをお持ちください。
・ヨガマットはサロンで準備しておりますが
ご自身の物をお持ちいただいても大丈夫です。
・シャワーはございませんが、お着替えはしていただけます。